Yoga Nidra Die vollkommene Entspannung

Yoga Nidra – vollkommende Entspannung

Anders als der Name vermuten lässt, handelt es sich bei Yoga Nidra nicht um körperliche Übungen. Im Gegenteil – völlige körperliche, seelische und geistige Entspannung sind das Ziel.

In dieser Tiefententspannungs-Technik, die auch den Namen „Yogaschlaf“ trägt, setzt schon innerhalb kurzer Zeit vollkommenes Loslassen ein.

Der Körper wird völlig frei von Anspannungen. Gefühle und Gedanken kommen zur Ruhe. Die Wissenschaft hat dieses Phänomen untersucht und bestätigt die intensive Wirkung.

…Das Glück der totalen Entspannung.

Rascher Weg ins Gleichgewicht
Besonders wohltuend ist Yoga Nidra in Phasen von Anspannung und Stress, denn es schenkt rasch frische Energie sowie geistige Klarheit. Yoga Nidra bringt uns in Kontakt mit den eigenen Ressourcen sowie der Stimme des inneren Heilers.

Event- Info
Kategorie
Veranstaltung, Kurs
Voraussetzungen
keine
Dauer | Beitrag
6 x 1 Stunde | 72,00 Euro
Seminarleitung
Silvia Freitag

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